美しさをつくるために大切なのは、全身の健康と血液の循環です。
スムーズにサラサラと血液が流れると、身体のすみずみまで栄養と酸素がいきわたり老廃物をすみやかに排出してくれます。
老廃物を排出しやすい身体になると、むくみにくくなり、ぶよぶよな身体もスリムになるかもしれません!
また、全身の血流が良くなると、美肌にも効果的。
肌の表面には汗腺や皮脂腺などの分泌線があり、水分や皮脂を分泌して、肌に潤いとなめらかさ、ツヤを与えていますね。
こうした分泌腺が充分に働くのも、肌にたまってシミやソバカスの原因になる色素や老廃物を肝臓や腎臓などの解毒臓器に運んでいくのも、全身に充分な血液がめぐることによって、はじめてできること…
その血液は、サラサラとしたキレイな血であることがベストです。
汚血をキレイに、サラサラにする食生活を始めましょう。